fbpx
Connect with us

8 نصائح يمكن أن تنقذ حياتك في المواقف الصعبة

غرائب و عجائب

8 نصائح يمكن أن تنقذ حياتك في المواقف الصعبة


مواقف مثل التقلصات أثناء السباحة ، أو أن تكون على وشك الإغماء أو الضياع في الغابة ، لا نواجهها غالبًا في حياتنا. دائما، 28.8٪ يذهب الناس كثيرًا إلى غرفة الطوارئ. لتقليل مخاطرنا ، نحتاج إلى معرفة كيفية التصرف دون الذعر في المواقف القصوى.

نحن في الجانب المشرق آمل أن تظل دائمًا بعيدًا عن الخطر ، ولكن فقط في حالة حدوث ذلك ، وجدنا بعض النصائح المفيدة التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية في حالة مواجهة خطر وجهاً لوجه.

1. كيفية التعامل مع الإغماء

حتى لو كنت وسط حشد من الناس ، فقد لا يتفاعل الناس بسرعة ويأتون لمساعدتك في حالة الإغماء. ثم يمكنك مساعدة نفسك والاستعداد.

  1. حاول أن تخبر شخصًا بالقرب منك بما يحدث واطلب المساعدة. حاول الاستعداد لـ حائط واجلس ببطء.
  2. راحه لأسفل مع رفع رجليك أو الجلوس ورأسك منحني بين ركبتيك.

  3. خذ نفسا عميقا عدة مرات.

  4. حاول الشم واللهاث مرتين أغلق الفم ثم أخرج الزفير. وجد الباحثون أن هذا طريقة يساعد على عدم انخفاض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

2. كيف تنجو من السقوط الثقيل

في حالة سقوطك من ارتفاع مفرط ، حاول أن تتذكر:

  1. محاكاة أ المظلي. يجب أن يكون صدرك ورأسك متجهين لأسفل. مد ذراعيك وساقيك و ثنيهم بزاوية 90 درجة.
  2. ابحث عن مكان للهبوط. يمكن أن تكون أكوام قش وشجيرات يمكن أن تكون بمثابة وسادة. الماء آمن فقط إذا كان ارتفاع سقوطك حوالي 150 قدمًا أو أقل.
  3. ضع جسمك في خط عمودي موقف لضرب الأرض. من الأفضل التراجع عن الخلف.

  4. احمِ رأسك مع ربط ذراعيك معًا.

إذا سقطت من جبل أو منحدر ، يمكن أن تساعدك هذه النصائح الصغيرة على تجنب الإصابة الخطيرة.

  1. قسّم سقوطك إلى أجزاء عن طريق الاصطدام بجرف أو شجرة. التقط العناصر الموجودة في طريقك والتي كانت متصلة بالجبل.
  2. لا تمسك بجسدك جامد لأنها يمكن أن تكون ضارة لأعضائك الداخلية.
  3. حماية الرأس مع ربط يديك.
  4. اهبط على قدميك مع ثني ركبتيك قليلاً.
  5. انزل على كرات قدميك حتى يتسنى لجسمك امتصاص التأثير بشكل أكثر فعالية.
  6. تجنب السقوط على ظهرك. بدلاً من ذلك ، حاول أن تفعل ذلك بنفسك.

3. كيف تنجو من ضربة صاعقة

  1. انتبه لما يشعر به جسمك عندما تكون بالخارج. قبل الإضاءة نجاح، يمكنك أن تشعر بشعر جسمك واقفًا. قد ترتعش بشرتك ومن المحتمل أن تسمع صوت طقطقة أو أزيز.
  2. اجلس مثل ماسك البيسبول وضع رأسك بين ركبتيك. حاول أن تكون منخفضًا قدر الإمكان ، لكن لا تستلقي أبدا.
  3. ضع يديك على أذنيك لتقليل فقدان السمع.
  4. الشيء الوحيد الذي يجب أن يلمس الأرض يجب أن يكون باطن القدمين.
  5. ضع كعبي قدميك معًا حتى تصل الكهرباء إلى قدم واحدة وتخرج من الأخرى ، بدلاً من جسمك.

4. كيف تنجو في الصحراء

إذا كنت عالقًا في صحراء، وجود تكتيك البقاء على قيد الحياة أمر بالغ الأهمية.

  1. لا تتحرك أثناء النهار. اختر أروع ليلة للسفر لمسافات طويلة لتوفير الماء في جسمك.
  2. ابق في الظل أثناء النهار. يمكنك إنشاء مأوى بأي نوع من المواد التي يمكنك العثور عليها.
  3. إرسال إشارات المساعدة. خلق الدخان بالنهار والضوء في الليل.
  4. ابحث عن مصدر للمياه. اتبع الحيوانات والطيور ، وابحث عن الغطاء النباتي الأكثر خضرة ، وابحث عن منحدر من الصخور الصلبة غير المسامية. من المحتمل أن تجد مياه الأمطار هناك.
  5. إذا شعرت بالإرهاق ، توقف عن المشي ، لكن اشرب بضع رشفات من الماء (إذا كان لديك أي منها) واسترح.
  6. ابتعد عن النباتات الشائكة. يمكنك أن تؤذي نفسك وتصاب بالعدوى.

5. كيفية البقاء على قيد الحياة في الغابة

  1. أولا وقبل كل شيء ، ابحث الماء. حاول التحقق من المناطق المنخفضة حيث يمكن جمع المياه وبالقرب من أي آثار للحيوانات تراها. إذا كانت هناك جبال ، فابحث عن الماء عند سفح المنحدرات.
  2. إذا كنت قد جمعت مياه الأمطار ، فلا تتركها في وعاء لفترة طويلة لأن البكتيريا يمكن أن تلوثها. قم بتنقية المياه المتوفرة لديك ، إن أمكن.
  3. اتبع النمل الذي يتسلق الأشجار. إذا رأيت النمل على الأشجار ، فمن الممكن أن ينتقلوا إلى مصدر رطوبة داخل الشجرة. إذا وجدته ، اعصر الماء في فمك مباشرة.
    لكن احذر من ابتلاع النمل.

4. ابدأ أ إطلاق النار. ابحث عن مواد صغيرة وجافة مثل الأوراق والأغصان الكبيرة والصغيرة. بناء teepee معها. استخدم قطعة مسطحة من الخشب وكشط أخدودًا صغيرًا في وسطها. باستخدام فرع آخر ، ابدأ في فرك المركز حتى تشعل النار. إلقاء الضوء على هيكل الخيمة الخاصة بك.

5. استخدام النار والدخان لإرسال إشارات المساعدة. غطِ النار بفرع كبير أو بأي مقلاة لمدة 3-4 ثوانٍ لتجميع ما يكفي من الدخان. لذا اترك هذا الدخان.

6. كيف تنجو من الغرق

عندما تكون تحت الماء لفترة طويلة ، يجب أن تكون قادرًا على حبس أنفاسك. في هذه الحالة ، يمكنك ممارسة تمارين الحجاب الحاجز التي يمكن أن تساعدك على البقاء على قيد الحياة. جرب ذلك ممارسه الرياضه والتي يمكن أن تساعدك أيضًا في التخلص منها عادات التنفس السيئة في حياتك اليومية:

  1. احصل على كومة من الكتب. لا ينبغي أن تكون ثقيلة.
  2. استلق على الأرض وضع تلك الكتب على معدتك.
  3. تنفس ببطء في بطنك. يجب أن ترتفع الجنيهات كعلامة على الاستنشاق الصحيح.
  4. ازفر ببطء. يجب أن تنزل الكتب. قم بهذا التمرين عدة مرات.

يمكنك أيضًا محاولة حمل ملف نفس أثناء السباحة.

  1. قم بالإحماء أولاً ، دون حبس أنفاسك ، بالسباحة لمسافة 400 متر.
  2. قم بأداء 10 مجموعات من 25 متر حرة بدون تنفس. خذ 15-30 ثانية فواصل بين المجموعات.

أفضل طريقة للبقاء على قيد الحياة تحت الماء هي تجنب الوصول إلى هناك في المقام الأول. لذلك عندما يكون لديك تقلص عضلي ، افعل هذا:

  1. تأكد من حصولك على كمية كافية من الماء قبل السباحة لأن الجفاف يمكن أن يسبب تشنجات.
  2. حاول الاستلقاء على ظهرك وابدأ في الطفو. قم بتدليك الجزء السفلي من قدمك أو الجزء المشدود من ساقك.
  3. إذا كان لديك تقلص في مؤخرة ساقك ، اثن ركبتك بينما تطفو على ظهرك وابدأ في مد ساقك عن طريق سحب أصابع قدمك نحوك.

7. كيف تنجو من قضمة الصقيع

  1. حدد العلامات الأولى لـ قضمة الصقيع: جلد شمعي ، أبيض وصلب. ستشعر بالخدر والحرقان. يمكن أن تؤثر قضمة الصقيع على الأطفال بشكل أسرع من البالغين.
  2. إذا شعرت بهذه الأحاسيس ، فلا تبقى في البرد واطلب العلاج الطبي المتخصص.
  3. لا تستخدم مجفف الشعر أو وسادة التدفئة أو الموقد تسخين.
  4. اشرب شيئًا دافئًا ، واستخدم البطانيات ، وانقع المنطقة المجمدة في الماء بين 101 درجة فهرنهايت و 104 درجة فهرنهايت ، حتى يتحول الجلد إلى اللون الوردي.
  5. بمجرد أن يتحول لون الجلد إلى اللون الوردي ، جففه بلطف شديد ولفه بضمادات من الشاش.

  6. ضع ضمادات شاش أو كرات قطنية بين أصابع اليدين أو القدمين في حالة الإصابة.

  7. التماس العناية الطبية.

8. كيف تنجو من هجوم النعامة

  1. أسلم طريقة للبقاء على قيد الحياة نعامة الهجوم هو الاختباء. لا تحاول الابتعاد عنه لأن النعام سريع جدا.
  2. إذا لم تستطع الاحتماء ، تسلق شجرة.
  3. إذا لم يكن هناك غطاء أو إذا لم يكن هناك أشجار ، العب ميتًا. استلق على وجهك وقم بتغطية رأسك ورقبتك بيديك. إنه دائمًا أفضل من النهوض أو محاولة تجاوز النعامة.

ما هي حالة الطوارئ التي مررت بها في حياتك؟ ما هي النصائح التي ساعدتك على النجاة منها؟



موقع مفيد في عالم التقنية

Comments

0 comments

More in غرائب و عجائب

To Top

Ad Blocker Detected!

Ad Blocker Detected! Ad Blocker Detected! Ad Blocker Detected!

How to disable? Refresh