fbpx
Connect with us

ماذا سيحدث لجسمك إذا شربت الكثير من الماء

غرائب و عجائب

ماذا سيحدث لجسمك إذا شربت الكثير من الماء


يبدو أن الكثير من الناس قد بدأوا في ارتداء أ زجاجة من الماء في كل مكان يذهبون إليه وهي طريقة جيدة للبقاء رطبًا. يساعدنا الماء في نقل العناصر الغذائية إلى الجسم ، وتكوين اللعاب ، والحفاظ على درجة حرارة الجسم ، وغير ذلك. ومع ذلك ، شرب الكثير (مثل أكثر من لتر عبر ساعة) في الواقع يمكن أن تخلق مشاكل صحية يمكن أن تفعل العكس تمامًا ، ويجب أن تكون على دراية بهذا.

نحن في جانب مشرق لقد اندهشنا عندما اكتشفنا الآثار الضارة لشرب الكثير من الماء وأردنا مشاركة نتائجنا معكم جميعًا.

قد ينتفخ بطنك.

واحدة من أكثر مشترك مشاكل المعدة التي يعاني منها الناس بشكل خاص نساءمنتفخة. أثناء الشرب قد يجعلك الكثير من الماء تشعر وكأنك أكلت وجبة كاملة وتجعلك تشعر بالانتفاخ. أيضًا ، إذا كنت تشرب الماء بسرعة ، فمن المحتمل أنك تتناول الهواء ويمكن أن يجعلك تشعر بالشبع. لحسن الحظ ، هذه مشكلة مؤقتة فقط.

2. قد تنتفخ يديك وقدميك.

متى شرب كمية كبيرة من الماء مع تناول الأطعمة شديدة الملوحة يمكن أن يسبب احتباس السوائل ، وتسمى أيضًا الوذمة. يحدث هذا عندما تكون مستويات الصوديوم في أجسامنا مرتفعة للغاية ويمكن أن يسبب شرب الماء التورم ، خاصة في الأطراف السفلية. ال حتى في يمكن أن تحدث الأشياء بأيدينا أيضًا.

في مراحل لاحقة ومنذ ذلك الحين انتفاخ هي حالة دماغية تؤثر على جذع الدماغ ، ويمكن أن تسبب أيضًا ضعفًا في الجهاز العصبي المركزي.

3. قد يكون لديك غثيان.

عندما نستهلك الكثير من الماء ، يمكن أن تبدأ خلايا الدماغ في الانتفاخ. هذا يزيد الضغط على الجمجمة. 2 من الأعراض التي يمكن أن تظهر كعلامة على أن لدينا الكثير من الماء هي الغثيان و التقيؤ.

4. قد يكون لديك أعراض الإفراط في الماء.

نحن غالبًا ما يكونون غير قادرين على اكتشاف أعراض شرب الكثير من الماء بسهولة ، خاصة في المراحل المبكرة. واحدة من أكثر العلامات شيوعًا التي قد تواجهها هي ملف صداع الراس. بالإضافة إلى ذلك ، قد تشعر بالغثيان والارتباك والارتباك.

بعض الأعراض الأكثر خطورة للتسمم المائي يمكن أن تكون الرؤية المزدوجة وصعوبة التنفس وزيادة ضغط الدم و النعاس.

5. تشنج عضلاتك بسهولة.

للحفاظ على صحة الدم ووظيفة العضلات ومعدل ضربات القلب ، نحتاج إلى إلكتروليتات. ومع ذلك ، شرب الكثير ماء يقلل من عدد الشوارد في الجسم. عندما تكون هذه المستويات منخفضة يمكننا بناء العضلات تشنجات و تشنجات.

كم تشرب من الماء؟ هل لاحظت من قبل أعراض فرط السوائل؟



موقع مفيد في عالم التقنية

Comments

0 comments

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

More in غرائب و عجائب

To Top

Ad Blocker Detected!

Ad Blocker Detected! Ad Blocker Detected! Ad Blocker Detected!

How to disable? Refresh